Recette: Pâtes au saumon, épinard et lait de coco – IG Bas

By | June 20, 2020

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco – IG Bas.

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas Vous pouvez avoir Pâtes au saumon, épinard et lait de coco – IG Bas en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réaliser il.

Ingrédients de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco – IG Bas

  1. Préparez de Des pâtes à l'épeautre.
  2. Préparez 240 gr de filet de saumon.
  3. Vous avez besoin 500 g de d'épinards frais.
  4. Préparez 12 de tomates cerises.
  5. Vous avez besoin 200 ml de lait de coco.
  6. Préparez de Ail.
  7. Vous avez besoin de Sel / poivre.

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco – IG Bas instructions

  1. Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver..
  2. Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco.
  3. Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. Servir bien chaud..

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